Du 5 au 12 septembre 2014 s'est déroulé à Inverness, près du Loch Ness en Ecosse un stage d'entrainement de course d'orientation. Ce stage se faisait en commun avec l’équipe de France civile et, pour deux entrainements, avec l’équipe suisse. Ces deux nations étant en course d’orientation parmi les meilleures équipes mondiales (les coureurs présents représentaient plus d’une vingtaine de médailles d’or en championnat du monde), ce stage aura été très formateur sur le plan du professionnalisme sportif, que ce soit sur le plan mental, de la préparation physique ou des analyses de course. Pour ce qui est de l’entrainement, chaque journée comprenait deux séances, une d’intensité (exercices de confrontation type relais ou exercices proches des conditions de compétition) et une autre plus calme sur le plan physique afin de plus travailler l’aspect technique (les deux séances représentaient entre 10 et 15km en général). Chaque soir nous nous réunissions avec l’équipe civile afin de faire un débriefing de la journée avec notamment les analyses de courses et des différents choix d’itinéraires, expliqués par les athlètes. Chaque repas était l’occasion d’échanger avec les autres coureurs permettant ainsi d’enrichir le bagage technique. Après le dîner, une séance de TOP (technique d’optimisation du potentiel, sorte de sophrologie) nous était proposée par un kiné militaire. Ce stage aura donc été une très belle opportunité d’entrainement et, grâce au plateau d’athlètes réunis, une très bonne expérience.

AM Marius